陽痿是指男性在夫妻生活的時(shí)候不能正常勃起，甚至不能進(jìn)行正常的夫妻生活，陽痿會(huì)在程度上打擊到男人的自尊心，同時(shí)陽痿也會(huì)影響夫妻間的感情，因此預(yù)防陽痿是很重要的。

預(yù)防陽痿的方法有：

夫妻分房睡：實(shí)踐證明夫妻分床停止房事一段時(shí)間避免各種類型的性興奮讓核心神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。

男性多做運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持鍛煉身體主動(dòng)參加體育鍛煉來提高身體體質(zhì),特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。

消除心理因素：要對性知識(shí)有所了解，理性認(rèn)識(shí)陽痿，充分認(rèn)識(shí)精神因素對性功能的影響，陽痿還易使男性產(chǎn)生心理問題，加重病情。陽痿較大的危害在于男人的內(nèi)心沒有了自信讓男人覺得自己不“行”，自信心不在，從而產(chǎn)生心理障礙是非常可怕的，也更加重了病情，形成惡性循環(huán)，要消除心理因素。

陽痿對男性朋友的健康危害很好，我們要做好預(yù)防，提醒大家，男性朋友若發(fā)現(xiàn)自己有異常情況出現(xiàn)后，男性朋友若發(fā)現(xiàn)疾病后，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，不要拖延病情，以免釀成一些無法挽回的后果。