一、如果出現(xiàn)輕微早泄的情況，男性可以試著調(diào)節(jié)一下自己的身心狀態(tài)，然后再看是否會出現(xiàn)早泄。早泄的治療用哪些方法呢?其實(shí)早泄主要是調(diào)節(jié)心理，其次要是身體方面有問題要進(jìn)行調(diào)理。主動治療器質(zhì)性疾病。預(yù)防早泄應(yīng)主動治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

　　二、有些男性的房事過多，這個時候就需要禁欲了。但是也非相對的禁止，只是要有的節(jié)制。節(jié)制房事。男性若是有早泄的問題，那就較好在一段時間內(nèi)不要再有方式，要主動鍛煉。預(yù)防早泄要避免色清放縱，情思過度，克服過度擼管的不好習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。長期房事過度，沉浸于情性，頻繁擼管導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。

　　三、初次性行為的時候男性容易出現(xiàn)激動的情況，這個時候也是容易發(fā)生早泄的時候，所以多加注意。因?yàn)楹芏嘈禄榈姆蚱薏恢廊绾芜M(jìn)行性行為，然后比較激動，這時候男性容易出現(xiàn)早泄的情況。夫妻雙方要學(xué)習(xí)有關(guān)性的知識。了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，適當(dāng)掌握必要的技藝，了解正常的房事方法和性反應(yīng)過程，

　　四、加強(qiáng)體育鍛煉。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂、打太很拳、散步等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)，有助于防治早泄。

　　以上方面是條件反射的焦點(diǎn)。此外我們還認(rèn)識到，早泄疾病在很多情況下是由長期不好的生活習(xí)慣造成的，消除致病因素是治療的較好。