房事不能同步進(jìn)入性奮，給許多夫妻帶來了煩惱。這種情況往往是由于丈夫射精過早導(dǎo)致的。如何協(xié)調(diào)夫妻間的欲念差，應(yīng)從以下幾方面做起：

放松提氣法：在房事過程中，放松全身肌肉，特別是肛部及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩。同時(shí)把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作，然后放慢呼氣時(shí)間。此法不但用于性沖動(dòng)過強(qiáng)引起的過早射精，而且對(duì)于病理性的早泄也有效果。

意境轉(zhuǎn)移法：房事時(shí)，男方可有意避開與房事有關(guān)的幻想，去思考其他問題。待妻子性奮臨近時(shí)，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進(jìn)行，以免影響妻子的情緒。

斷續(xù)房事法：在接近性奮前，停止陰莖抽動(dòng)，片刻后再重復(fù)抽動(dòng)。這種一起一落交替沖擊的方式，對(duì)女方格外有刺心。但應(yīng)注意在房事停頓過程中，男方要做輔助性動(dòng)作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。

特殊姿勢(shì)法：房事時(shí)除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進(jìn)式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進(jìn)式(女方在床上，男方在床下)。男性可在房事前半小時(shí)將麻痹劑涂于陰莖頭上，然后戴上“小雨傘”，這種方法也有效。

上述方法可以延長男子的射精時(shí)間，但并不等于憋精不射。其意義在于協(xié)調(diào)雙方的欲念差，能給夫妻帶來性的滿足，特別是有早泄的患者不妨一試。

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